Dagelijks tips rond zelfvertrouwen specifiek voor jonge mama’s op Instagram: @elni_zelfvertrouwen_coach
Overwin piekeren, minder twijfelen aan jezelf & perfectionisme loslaten
Hoe laat je schuldgevoel en piekeren los en maak je plaats voor meer zelfvertrouwen?
Datum: 5 april 2022
Timing: 19u30-21u30
Online: via webinargeek (je ontvangt de link via mail)
Prijs: Normale prijs is €47 – voor deelnemers van supermama toolkit is het GRATIS
- Heb je het gevoel dat je tekort schiet? Zowel op het werk, thuis, als bij vrienden en familie?
- Twijfel je vaak aan jezelf en zoek je steeds bij anderen bevestiging?
- Pieker je veel? Blijf je lang hangen in fouten?
- Heb je last van schuldgevoelens en zit je te hard in met wat anderen over je denken?
- Kan je moeilijk nee zeggen?
- Ligt de lat altijd heel hoog voor jezelf?
- Waardeer je jezelf te weinig?
- Weet je wat er nodig is om rust in je hoofd te krijgen en je beter te voelen
- Heb je een actieplan met wat JIJ nodig hebt, wat jou energie geeft
- Leer je meer op je eigen gevoel vertrouwen en positiever te denken
- Ontdek je wat er nodig is om meer voor jezelf op te komen en grenzen aan te geven
- Besef je dat schuldgevoelens echt niet nodig zijn
- Weet je dat jij het ook waard bent om tijd aan jezelf te besteden
Met zowel een mindshift in je ‘binnenwereld’ als aanpassingen in je ‘buitenwereld’ is er wel degelijk meer rust en geluk mogelijk.
Ellen helpt jonge mama’s om terug aandacht te hebben voor
zichzelf, op innerlijk én uiterlijk gebied, zodat ze meer energie
hebben en zich goed voelen.
Bij Elni staat de mama centraal, eens echt puur aandacht voor
jou alleen!
Komen er tips aan bod over omgaan met mijn kinderen?
De kernvraag van de workshop is ‘hoe zorg ik beter voor mezelf?’. Omdat van daaruit alles volgt, dus daarna kan je ook beter zorgen voor anderen in je omgeving zoals je partner en kinderen. Maar we gaan het dus niet hebben over concrete opvoedingstips.
Is het concreet genoeg, niet te zweverig?
Absoluut heel concreet en actiegericht. Ik hou zelf niet van zweverig of fluffy gedoe maar eerder van echt aan de slag te gaan. Je gaat na de workshop een actieplan op maat hebben.
Kan ik gewoon meekijken?
Dit is geen webinar, maar een ‘echte’ workshop, ook al is het online. We gaan dus echt concreet aan de slag. Ik zie of hoor jou niet maar het is wel de bedoeling dat je meedoet via de chat. Je gaat dus wel zelf actief aan de slag tijdens de workshop met de oefeningen.